이 게시글은 정보 공유의 목적으로 작성된 포스팅입니다 사이즈 : s/ m / l 예쁜건 같이 공유해요 #구찌 #구찌의류 #구찌트레이닝복 #구찌반바지 #구찌투피스 문의님의 오픈프로필 open.kaka
같이 앞 쪽 1중족골 및 5중족골의 지면을 누르는 힘을 길러주는 것이 교정에 굉장히 중요한 포인트가 될 수 있겠다.ㅎㅎ 발바닥 앞 쪽으로 무게 중심을 보내는 트레이닝에는 짐볼을 이용한
교육 프로그램들 가운데 그나마 취업률이 괜찮은 쪽으로 알아본다면 K-디지털트레이닝입니다. 교육비 전액 지원은 물론 훈련 장려금까지 주는 K-디지털트레이닝은 작년 기준 취업률이 80%
안녕하세요! 글로리어스 배정훈 트레이너 입니다. 지난 시간에 올바르게 턱을 당기기위해 필요한 DNF에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. 오늘은 지난 글에 이어서 올바르게 턱을 당기기
인텐스가자! 했는데 에..?! 쓰러스터요??ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 무게는 가벼워도 손목이 아파서 무서웠다 (쉴 생각 안함;) 일단 인텐스 왔으니 브로랑 인사 #인텐스트레이닝 마스코트 브로✨ 스
신림크로스핏 얼티밋 트레이닝 신림점 안녕하세요 오랜만에 글 쓰네요 저는 그동안 운동도 열심히, 먹는 것도 열심히 하고 지냈답니다! 다만 먹는 걸 더 열심히 해서 그런지,, 몸무게가 많
덤벨 프레스 체스트 플라이 머신 케이블 푸시다운 삼두 운동으로 오늘의 운동 마무리 가슴 자극도 잘 오고 펌핑도 잘 되었던 운동^^ 기념사진 한 샷 화요일 운동 트레이닝 약속이 있어서
마무리하세요 자신은 소중하니까요 오늘 소개해 드릴 곳은 에이블짐 교대역점 저는 운동을 좋아하는 편이지만 혼자서는 자극이 부족하고 운동 방법도 잘 몰라서 퍼스널 트레이닝을 받고
#고사성어 듣기트레이닝 Basic레벨 50강 Midium레벨50강 High레벨50강 총150강 재미있는 이야기를 배속을 달리해 듣고 문제를 푼후 #행동학습2독법으로 정보처리(채점)까지~ 고사성어 듣
더듬으면서 닌텐도 위 작동 확인도 해봤는데 예전에 기기를 가지고 있으면서 여러가지 게임들을 사서 했었는데 그중에 집에서 즐기기 좋은 사격게임 닌텐도 위 링크의 사격트레이닝을 했었
대한 내용을 남기는 게 얼마만인지이 책을 보면서 그동안 나태하게 책만 읽었던 제 자신을 반성하면서 앞으로 일주일에 한권정도는 포스팅을 해보겠습니다. 아웃풋 트레이닝 저자 가바
오후 배치는 항상 이렇게 오전 배치보다 트레이닝 일수가 길었던가..? 전혀 알지 모대.. 하루 늦게 시작한 오전배치는 우리보다 일주일 일찍 윙을 달았다 컬퓨와 미니멈의 지옥에서 2달간
현재 코로나19로 인해 많은 사람들이 집에서 운동을 즐기고 있습니다. 홈트레이닝은 건강을 유지하는 데 탁월한 방법 중 하나입니다. 이 글에서는 최고의 홈트레이닝 비결과 효과적인 운동
웨이트 트레이닝과 근육 성장의 관계 안녕하세요, 여러분! 저는 건강 블로거로서 여러분에게 웨이트 트레이닝과 근육 성장의 관계에 대해 알려드리고자 합니다. 웨이트 트레이닝은 많은
가도 좋으니까 트레이닝만 저한테 맞춰서 해줄 수 있는 실력 좋은 쌤이 계시는 곳 위주로 알아보고 싶었습니다. 여기저기 있는 광주피티샵들을 둘러보다가 성공짐에 가기로 결정을 내리게
저는 NSCA 코리아 뉴트리션 코치 자격증과 웨이트 트레이닝 코치 자격증 그리고 IPYA 국제 필라테스 자격증을 취득하여 현재 퍼스널 트레이너로 근무하고 있습니다. 각종 자격증 제가 생각
직선 퍼스널트레이닝 장안점은 1:1PT 와 주말 그룹 클래스를 진행하고 있습니다 1:1 Personal Training 수업은 8회, 16회, 24회로 나누어 진행하고 있으며 횟수에 따라 회당 단가가 모두
자신에게 맞는 운동 루틴을 찾는 것은 언제나 쉽지 않습니다. 그러나 요즘에는 많은 사람들이 집에서 운동하는 홈트레이닝을 선택하고 있으며, 이는 자신만의 운동 루틴을 찾는 데에 큰 도
️ ♀️삶을 바꾸는 일주일 10분 홈트레이닝루틴️ ♂️ 요즘은 바쁜 일상으로 인해 운동을 할 시간이 부족한 분들이 많습니다. 하지만 건강한 삶을 위해서는 꾸준한 운동이 필수입니다. 그래서
운동을 할 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 그 중에서도 가장 효과적이고 간편한 방법인 ‘홈트레이닝’에 대해 알아보고자 합니다. © solenfeyissa, 출처 Unsplash 먼
6월 오운완1 전반부 -웨이트 트레이닝 & 만보걷기 [직장인 운동생활루틴이 클럽]에 올리는 인증으로 날짜별 오운완 포스팅합니다~ 그리고 독서사랑방에서는 매일 감사인증(?)이 있어요. 운
반응형 집에서 하는 홈트레이닝 일주일 계획 홈트레이닝은 헬스장에 가지 않고도 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동입니다. 하지만 운동 전략 없이 운동을 하게 되면 효과를 기대하기 어렵습니
즐기는 추천 홈트레이닝 운동법 © karishea, 출처 Unsplash 집에서 보내는 시간이 많아지면서 많은 분들이 건강을 유지하는데 관심을 가지고 있습니다. 하지만, 실내에서 운동을 할 때는
안녕하세요, 여러분! 오늘은 헬스장에서 즐기는 다양한 홈트레이닝에 대해 알려드리려고 합니다. 집에서도 할 수 있는 운동 방법을 소개하니 건강한 몸매를 위해 함께 해보세요. 지금부터
안녕하세요 🙂 부산 대표 프리다이빙 교육 전문 센터 프리다이브마린 소속 강사 이슬기입니다. 보홀 트레이닝 둘째 날이 밝았습니다! 프리다이브마린은 소수 정예 로 체계적이고 안전하게
건강에 이롭지 않을 뿐만 아니라 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 이에 대비하여 실내 홈 트레이닝을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. © neom, 출처 Unspla
강성구 교수 “멘탈 트레이닝은 선택이 아니라 필수다” 한국 선수들이 개인 기량에 멘탈 훈련까지 더해지면 세계 무대에서 더 큰 활약을 펼칠 것이다 “당구는 멘탈 스포츠다” 이 한 문장이
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